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投稿者: 織田　真司

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織田　真司

インナーマッスルに特化した情報をお届けするメディア「theborderless」の代表、織田です。私たちは、日々のトレーニングで見過ごされがちな体の深層部分にある筋肉、すなわちインナーマッスルの重要性を広めることを使命としています。健康な生活と活力ある毎日を送るために、正しい知識と実践的なトレーニング方法をご紹介いたします。姿勢の改善、腰痛予防、運動効率アップのため、ぜひ私たちのサイトをご利用ください。

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インナーマッスルを鍛えて基礎体力をアップしましょう。健康を守る深層筋トレーニングで、姿勢改善や腰痛予防に効果的です。